禁煙の向こう側

禁煙に関する有益な情報、実体験をあなたにお届け!

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「 禁煙 0日〜1週間 」 一覧

不眠症も治る?寝起き、寝つきが違う!禁煙は睡眠に革命をもたらす!

禁煙と睡眠。 禁煙するまで全く分かりませんでしたが、長らくタバコを吸ってから禁煙 …

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禁煙したら便秘になった?いつまで続くの?そもそも関係あるの?

禁煙してから便秘になったという話を聞きますが、これは幻想です。 最初の数日間は便 …

禁煙2ヶ月半で禁煙に失敗し、改めて禁煙を開始して1週間が経過

  2016/06/12    禁煙 0日〜1週間

6月3日に改めて禁煙を開始して、1週間が経過しました。やはり最初の1週間が一番辛 …

iQOS(アイコス)か電子タバコで体への害を気にしながら禁煙にチャレンジするしかないのか?意志だけでやめられるか。

  2016/03/15    禁煙 0日〜1週間

今日で、”再”禁煙開始から17日間が経過した。 やはり山場は最初の2週間だ。最初 …

禁煙に失敗し、タバコの異常な依存度を実感

  2016/02/24    禁煙 0日〜1週間

久々の更新になってしまいました。 というのも私、禁煙に失敗しまして、昨年末(20 …

禁煙7日目 いよいよ1週間 禁煙効果も出てきた

  2015/09/27    禁煙 0日〜1週間

長かった。ここまで。 これまでの日記を読んでくれた人は分かると思うが、愛しのタバ …

禁煙6日目 今日は楽チンでした

  2015/09/26    禁煙 0日〜1週間

禁煙6日目。 昨日の発狂しそうになったのが嘘のように、今日は別段、苦しむことなく …

禁煙5日目 発狂しそうだったぞ俺は

  2015/09/25    禁煙 0日〜1週間

さて禁煙5日目。完全に未知の世界だ。いや未知ではないか、幼少期、少年期は吸ってい …

禁煙4日目 仕事もはじまった。まじきつい。

  2015/09/24    禁煙 0日〜1週間

禁煙4日目。 禁煙についての事前リサーチよると、禁煙でもっとも辛いのは最初の3日 …

禁煙3日目 効果がでてる 体調が良いのだ!

  2015/09/23    禁煙 0日〜1週間

さぁいよいよ、禁煙3日目をむかえた。 約10年前から吸い始めたタバコ。3日間タバ …