禁煙の向こう側

禁煙に関する有益な情報、実体験をあなたにお届け!

*

禁煙30日目 あと1日で禁煙開始から1ヶ月だ。コンクリートジャングルも煙草無しでサヴァイブできる。

   

a0960_005017

禁煙30日。

とうとうここまで来たか。

もう耐えるというより、煙草を吸わないことに少しだけ慣れてきたな。

今日もいつも通り、昼飯の後以外は全くと言っていいほど吸いたいと思わなかった。

吸いたくなった時は、筋トレか深呼吸で逃れる。

もしくは

ツボ押し

このツボ押しが思いのほか効く。このツボ押しについては、また機会があれば詳細を書きたいと思う。

仕事中に煙草を吸いに行く人を見て、あぁ俺もあんな感じだったんだなぁと思った。

この大都会東京で、コンクリートジャングル東京で、煙草無しで過ごす1ヶ月が来るとは思わなかった。

意外といけるもんだな。

ただ、何度も書いているが喫煙欲求が0になったわけではない。

まだまだ油断大敵だ

明日以降も、数々の試練が待ち受けているだろう。

絶対乗り切る。

 - 禁煙1週間〜1ヶ月