禁煙の向こう側

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禁煙26日目 禁煙するならば副流煙を嫌いにならなくてはならない

   

禁煙26日目。

毎朝、通勤する際に屋外の喫煙スペースを2箇所ほど通るのだが、副流煙がおいしく感じる。

ニコチン中毒者以外は、こんなこと思わないんだろうなぁ。

タバコを一度も吸ったことない人からしたら、ただの臭い不快な煙なんだと思う。

この煙が嫌にならないと

真の禁煙者

とは言えないんだろう。

そして、あと少しで禁煙1ヶ月になるわけだが、どういうわけか口内炎がめちゃくちゃできた。

喫煙時代にも、たまに唇にできていたが、

できる場所が違う。

喫煙時代は、唇自体にできていたが、今回できたのは、舌の裏側と下唇と歯茎の裏側。

これは辛い。

正直、禁煙して最初の1週間から10日は体調、体力の面で変化を感じやすかったのでモチベーションを保てたが、ここんところ

劇的な変化は感じない

状態になったかな。

自分で気付いていないだけか。

いずれにしても、若干タバコを吸わない状態に慣れてきた今こそが正念場だ。

まぁ今日もタバコを吸わずに過ごせたわけだし、別段、強烈に吸いたくなることも、あまりなくなったから力まずにいこう。

ポジティブな変化を感じず、ネガティブな事象が起きた時が、何かにチャレンジしている時の正念場だ。

禁煙26日の格言

毎日が正念場。

 - 禁煙1週間〜1ヶ月