禁煙の向こう側

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禁煙9日目 もう少しで慣れる!?気がする

   

今日で禁煙9日目。

0時くらいに就寝して、朝方5時くらいに目が覚めてしまった。

しかもシャキッとしている。

結局、そのまま起きていて出社した。
いつもギリギリに起きて、慌てて家内も驚いていた。

出社後、案の定、15:00くらいに猛烈な眠気がきた。

デスクで5分ほど仮眠をとり、シャキッとしたため、なんとか乗り切れた。

これが、俗に言う好転反応なのか。それとも単なる禁煙のストレスによる睡眠障害なのか。
分からないが、体調は良好のため、このままキープしよう。喫煙するための言い訳作りはやめだ!

徐々に禁煙の効果が現れ始めている。

禁煙9日目の格言

シャキッとしたぜ!

 - 禁煙1週間〜1ヶ月